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VPNs · zh-cn · 11 min

VPN横评:中国大陆能用的 8 款 VPN 实测排名,测速数据、付款方式、退款一次看全

By Soraya Rhinehart ·

VPN横评(2026):ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN、Proton VPN 等 8 家中国能用的 VPN,每天实测官网能否从中国大陆打开,对比混淆协议、长期价格、支付宝和微信付款、第三方测速和退款保障。

ZoogVPN — 安全、快速的VPN

VPN排行榜:中国能用的 VPN 8 家横向对比

✓ 价格与官网核对:2026 年 11 月 10–11 日 · ✓ 官网在中国大陆能否直接访问:本站 2026 年 11 月 11 日 04:07(北京时间)实测 · ✓ 付款方式:逐家查看官网结算页

先记住这七点

  1. 能否连上的关键在于混淆协议,而非品牌在国外的口碑。若没有混淆的 VPN 协议,在国内很容易被识别、限速或断连。
  2. 混淆不用手动找开关的有三家:ZoogVPN 付费版(Shadow 协议)、AdGuard VPN(默认把流量伪装成普通 HTTPS)、Proton VPN(Stealth 协议,免费版也能用)。NordVPN 要手动开,而且只在 OpenVPN 下可用。
  3. 支持支付宝付款的有:ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN。支持微信支付的仅有 ZoogVPN 与闪连VPN。
  4. 官网在中国大陆可直接打开的是:ZoogVPN、Proton VPN、闪连VPN。NordVPN、ExpressVPN、Astrill、Mullvad 的官网在本站实测无法直接打开,需要在国外或通过其他路径下载客户端。
  5. 最划算的长期套餐:ZoogVPN 的 2 年套餐 $59.99(27 个月,折算约 $2.22/月),紧随其后的是 Proton VPN 首年 $2.99/月、AdGuard VPN 2 年 $2.99/月。
  6. 退款期限差异显著:NordVPN、ExpressVPN、Proton VPN、闪连VPN 为 30 天,Mullvad 为 14 天,ZoogVPN 只有 7 天。购买 ZoogVPN 时需在 7 天内完成连通性与速度的测试。
  7. 没有任何品牌能保证 100% 连通。在敏感时期(重大会议、节日等)所有 VPN 都可能变慢或断连,因此选择具备混淆、可退款、可切换线路的品牌,风险最低。
VPN排行榜要点:ZoogVPN 中国大陆首选,闪连VPN 年付与灵活期限,AdGuard VPN 免费版每月 3 GB

VPN 是什么,以及在中国为何需要它

VPN(虚拟专用网)会在你设备与海外服务器之间建立一条加密通道,网站看到的将是该服务器的 IP,而非你的。对在中国大陆的用户而言,VPN 最直接的用途是访问被屏蔽的服务:Google、Gmail、YouTube、ChatGPT、Instagram、WhatsApp、维基百科,以及海外学术数据库和工作工具。

在国内选 VPN 与在国外选的不一样。国外评测关注隐私、速度、能否解锁奈飞;在中国大陆,首要关注的是“能不能连上、连上后是否稳定”,其次才是“能不能用支付宝、微信付款”,然后才是价格、速度与隐私。本页的排名即按此顺序打分。

VPN 也非万灵之药:它对你和服务器之间的流量进行加密,保护你在公共 Wi‑Fi 上不被窃取,但并不让你完全匿名;登录了自己的账号,网站仍能识别你是谁。下载来路不明的免费 VPN App,反而可能把数据交给不可信的人。

8 家 VPN 一览表

下表依本站总分由高到低排列。表头的「混淆怎么开」指在中国大陆需要使用的那个协议如何开启;「长期月均」按官网最长套餐折算;官网能否打开是本站在中国大陆网络实测的结果。

排名VPN官网总分混淆怎么开长期月均支付宝 / 微信退款
1ZoogVPN去官网
✓ 中国能打开
8.8付费版直接选 Shadow 协议$2.49/月✓ / ✓7 天
2闪连VPN(LightXtreme VPN)去官网
✓ 中国能打开
8.4客户端默认线路,无需设置约 $7.08/月✓ / ✓30 天
3AdGuard VPN去官网
✓ 中国能打开
8.1默认开启(自研协议,伪装成 HTTPS)$2.99/月✓ / ✕30 天
4Proton VPN去官网
✓ 中国能打开
7.9协议里选 Stealth(免费版也有)$2.99/月(首年)✕ / ✕30 天
5Astrill—
✗ 中国打不开
7.2选 StealthVPN 协议约 $12.50/月✕ / ✕以官网为准
6NordVPN—
✗ 中国打不开
7.0手动开,仅 OpenVPN 下的混淆服务器$3.49/月✕ / ✕30 天
7ExpressVPN—
✗ 中国打不开
6.9Lightway 协议自带,自动处理$3.00/月✕ / ✕30 天
8Mullvad—
✗ 中国打不开
6.3手动开 Shadowsocks 或 UDP-over-TCP€5/月✕ / ✕14 天

中国大陆访问时好时坏:✓/✗ 为最后一次从中国网络实测的结果(2026-11-11 04:07 北京时间),打不开时请稍后再试。

价格、付款方式、退款期均来自各品牌官网(2026 年 11 月 10–11 日核对),以下单页为准。 悟空加速器 VPN 使用指南与评测:到底值不值得买?

这份VPN横评是如何排出的

网上有许多 VPN 排行榜,但对名次的来龙去脉却少有说明。本站把 8 个品牌放在同一尺度上评分,每一分都可追溯至官网规格、隐私政策、审计报告,或本站自测记录。合作品牌也按相同规则扣分。

六项权重分解:中国大陆可否连上(混淆协议、默认开启还是需手动)30%;价格(长期套餐月均与续费价)20%;付款渠道(支付宝、微信、银联)15%;隐私与安全(无日志政策、第三方审计、司法辖区)15%;退款与试用(退款期限、免费版额度)10%;设备数与客户端(同时在线设备数、Windows/Mac/Android/iPhone 下载便利性)10%。

两条硬性规则:第一条,若仅声称无日志、拿不出第三方审计报告,则隐私项最高只有 7.5 分,ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN 均受此限;第二条,官网在中国大陆不可打开的,客户端下载需绕路,因此「设备与客户端」项最高为 7 分,NordVPN、ExpressVPN、Astrill、Mullvad 均受影响。

本站实测内容:每日自中国大陆网络检测各品牌官网能否打开(最近一次:2026 年 11 月 11 日 04:07(北京时间));每周核对各家官网价格与结算页的付款方式。官网能否打开与 VPN 是否能连上并非同一件事,但官网打不开意味着你得先在国外下载客户端,这对初到中国的用户尤为关键。

为何这里不放测速数值:一次测速只代表某一天、某个城市、某条线路,时间点换个就会大不相同,且缺乏可核验性。你家宽带与晚间高峰的线路状况才是最真实的测试环境,退款期正是给你用来进行这项测试的时机。下面的「速度与稳定性」一节给出自测方法。 Kkday esim設定:完整實作與常見問題解析

如何解读这份 VPN 排行榜:隐私与日志政策、服务器覆盖与速度、价格与套餐、实际用途

8 家逐一评测

按总分从高到低排列。每一家都列出优点与短板,以及排名第一的 ZoogVPN。

1. ZoogVPN:综合首选,8.8 分

ZoogVPN 关键数据:长期套餐月均约 $2.22–$2.49,支付宝、微信都能付,免费版每月 10 GB,退款 7 天,官网中国能打开

8 家里唯一在「能连上、价格、付款、设备数」四项同时拿高分的品牌。它不是服务器最多的,也拿不出第三方审计,但普通用户最容易卡住的三件事——连不上、付不了款、设备不够——它都处理了。

  • 价格:2 年套餐 $59.99(27 个月,官网标 $2.49/月,按 27 个月折合约 $2.22/月);1 年 $39.99($3.39/月);月付 $9.99。
  • 协议:付费版本可选自研的 Shadow 混淆协议,专为高强度封锁网络而设计;同样支持 WireGuard、OpenVPN、IKEv2。
  • 付款:支付宝、微信、银联、PayPal、信用卡、加密货币。
  • 设备:付费版可同时连接 10 台在线;免费版仅 1 台。
  • 免费版:每月 10 GB 流量,覆盖英国、美国、荷兰 3 地区;官方不承诺在中国大陆连通,Shadow 协议仅限付费版。

✓ 官网和本站的中国专用链接都能从中国大陆打开,下载不用绕路
✓ 价格是 8 家里最低的一档,10 台设备够一家人用
✕ 退款期只有 7 天(NordVPN 等是 30 天)
✕ 无日志政策没有公开的第三方审计报告,隐私一项按规则最高 7.5 分

评分明细:连不上网络为 9.5 · 价格 9.5 · 付款 10 · 隐私与安全 7.5 · 退款与试用 6.5 · 设备与客户端 9.0。

第三方测速:ZoogVPN 目前未被 VPNPicked、All About Cookies、Security.org 这些公开测速库收录,暂无外部速度数据。本站给出第一名位置,因其官网可直连、价格最低、支付宝与微信可付;就速度与晚高峰稳定性,建议在 7 天退款期内按下述“合格线”自行测试。 +八爪鱼VPN官方网站:深入解析与推荐的VPN选择指南

适合谁:在国内长期使用、希望用支付宝或微信结算、家里多设备共用的普通用户。不适合谁:需要第三方审计证明无日志者,或希望一次性体验 30 天的用户。境内使用时请在客户端选 Shadow 协议,默认的 WireGuard 晚高峰易被限速。

查看 ZoogVPN 套餐 →

2. 闪连VPN(LightXtreme VPN):付款最方便,8.4 分

闪连VPN 关键数据:年付约 $7.08/月,支付宝、微信都能付,有免费试用,退款 30 天,官网中国能打开

面向中文用户的品牌定位,界面、客服与付款方式均符合国内使用习惯。价格高于 ZoogVPN,但套餐期限更灵活,支持先试用一周或一个月。

  • 价格:1 年 $84.99(约 $7.08/月);3 个月 $29.99;1 个月 $12.99;1 周 $4.99。
  • 付款:支付宝、微信、银联、PayPal、信用卡、USDT。
  • 线路:官网标注 2000+ 台服务器、70+ 国,不限流量、不限速度;连接协议由客户端自动处理,无需手动设置。
  • 设备:默认 3 台,可选加购;客户端覆盖 Windows、Mac、安卓、iPhone、电视、Linux 与浏览器插件。

✓ 官网及中国大陆可直接打开,人民币支付方式最齐全
✓ 30 天退款保障与免费试用
✕ 长期套餐月均价在前三名中最高
✕ 隐私政策与无日志未有第三方审计,隐私评分最高为 7.5 分

评分明细:能否连上 9.0 · 价格 6.5 · 付款 10 · 隐私与安全 7.0 · 退款与试用 9.0 · 设备与客户端 8.5。 美国保号esim推荐

第三方测速:闪连VPN 未被上述英文测速数据库收录。其自标不限流量、不限速,覆盖 70 多国;官方述说下,在晚高峰用免费试用连接香港、日本节点时,结果最为接近真实。

适合谁:习惯用支付宝、微信按月或按周支付、想先短期试用且不愿处理协议设置的人。不适合谁:预算紧张、打算一次买两年的人,ZoogVPN 与 AdGuard VPN 的长期价大约只有它的一半左右。

查看闪连VPN 套餐 →

3. AdGuard VPN:默认混淆,适合先免费试,8.1 分

AdGuard VPN 关键数据:$2.99/月,可用支付宝,免费版每月 3 GB,退款 30 天

作为广告拦截起家的企业,VPN 使用自研协议,流量呈现如普通的 HTTPS 访问,默认即处于此模式,无需手动开启混淆。

  • 价格:2 年套餐 $71.76($2.99/月)。
  • 付款:支付宝、银联、PayPal、信用卡、加密货币;不支持微信。
  • 免费版:每月 3 GB 流量,2 台设备,地区选择相对有限。
  • 设备:付费版可支持 10 台。

✓ 混淆默认开启,新手无需改动任何设置
✓ 30 天退款保障(仅适用于 1 年与 2 年套餐)
✕ 官网在中国大陆不可访问,需通过本站的中国专用入口或在境外下载
✕ 免费版 3 GB 仅能浏览网页与查资料,观看视频将很快耗尽 笔记本翻墙了,共享热点给手机,但是手机没办法翻墙

评分明细:能否连上 9.0 · 价格 9.0 · 付款 8.0 · 隐私与安全 7.5 · 退款与试用 8.5 · 设备与客户端 7.0。

第三方测速:All About Cookies 在美国测评 5 次(最近一次为 2025 年 12 月),AdGuard VPN 对美、加、英、澳四地服务器的平均速度比不开 VPN 慢 28.4%,但最近的节点速度反而快 3.9%:近端节点速度快,远端会明显掉速。国内使用时优先选香港、日本、新加坡节点。

适合谁:想先使用免费版确认可连上再决定购买的人;手机与电脑都要用、但不打算自行研究协议的新手。其浏览器扩展与广告拦截也可一并使用,账户统一管理。

更多:AdGuard VPN 评测 · AdGuard VPN 退款 · AdGuard VPN 连不上怎么办

查看 AdGuard VPN 套餐 →

4. Proton VPN:免费版不限流量,隐私最强,7.9 分

Proton VPN 关键数据:首年 $2.99/月,免费版不限流量,退款 30 天,官网中国能打开

瑞士公司,和 Proton Mail 同系;无日志政策经独立第三方审计,是 8 家里隐私得分最高者。Stealth 协议将 WireGuard 流量封装在 TLS 之内,免费版也可用。

  • 价格:首年 $35.88($2.99/月),续费按 $83.88/年。
  • 付款:信用卡、PayPal、比特币、现金;不支持支付宝和微信。
  • 免费版:不限流量,1 台设备,系统自动分配国家,不能自选节点。
  • 设备:付费版 10 台。

✓ 官网从中国大陆能打开,有免费版可以先试
✓ 无日志政策有独立审计,开源客户端
✕ 不支持支付宝、微信,要用外币信用卡或 PayPal
✕ 免费版速度排在付费用户之后,晚高峰明显变慢;续费价是首年的两倍多

评分明细:能否连上 8.0 · 价格 7.5 · 付款 5.0 · 隐私与安全 9.5 · 退款与试用 9.5 · 设备与客户端 8.5。

第三方测速:Security.org 10 次实测下载平均 86.07 Mbps(基准 93.74,降速 8.18%)、上传几乎不降(-4.08%)、延迟 78 ms;All About Cookies 9 次测试平均降速 13.1%。但在中国大陆,VPNPicked 2026 年 6 月 30 次连接只成功 64%,成功时香港节点约 44 Mbps,常要重试 3–5 次:在国内一定要切到 Stealth 协议。

适合谁:最在意隐私和安全的人,留学生、记者、需要处理敏感资料的人;也适合只想免费用、每天只查资料和用 ChatGPT 的人。在国内用记得在设置的协议里选 Stealth。

更多:Proton VPN 评测 · Proton VPN 退款

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5. Astrill:老牌在华商务用户之选,7.2 分

Astrill 关键数据:价格最高,不支持支付宝,无免费版,官网中国打不开

在华外企和外籍人士里用得很多的老品牌,StealthVPN 和 OpenWeb 协议专门针对国内网络。贵是它最大的问题:月付约 $30,2 年套餐约 $300(约 $12.50/月)。

✓ 线路针对中国大陆优化多年,商务用户口碑稳定
✕ 8 家里最贵,没有免费版
✕ 官网从中国大陆打不开,不支持支付宝、微信;退款条款以官网为准

评分明细:能否连上 9.0 · 价格 4.0 · 付款 5.0 · 隐私与安全 7.5 · 退款与试用 5.0 · 设备与客户端 7.0。适合谁:公司报销、对稳定性要求高于价格的商务用户。

第三方测速:VPNPicked 2026 年 6 月在中国大陆 30 次连接全部成功(100%),香港节点平均约 68 Mbps;All About Cookies 6 次测试平均只降速 6.1%。稳定性是 8 家里第三方数据最好的之一,代价是价格最高。

6. NordVPN:全球服务器最多,但国内要手动开混淆,7.0 分

NordVPN 关键数据:$3.49/月,不支持支付宝,无免费版,退款 30 天,官网中国打不开

国外知名度最高的品牌之一,服务器数量和流媒体解锁都很强,无日志政策做过多次第三方审计。问题在国内:混淆服务器只在 OpenVPN 协议下可用,要在设置里手动打开,默认的 NordLynx 协议在国内不稳定。

  • 价格:2 年套餐 $94.23(27 个月,约 $3.49/月);退款保障 30 天。
  • 付款:信用卡、PayPal、银联、加密货币。

✓ 出国、看奈飞(Netflix)、迪士尼时表现最好
✕ 官网从中国大陆打不开,客户端要提前下载
✕ 混淆要手动开,新手容易卡在这一步

评分明细:能否连上 6.5 · 价格 8.0 · 付款 6.0 · 隐私与安全 9.0 · 退款与试用 8.5 · 设备与客户端 6.0。适合谁:经常出国、主要在国外用、偶尔在国内用的人。在国内用:设置 → VPN 协议选 OpenVPN(TCP)→ 打开「混淆服务器」→ 再选香港或日本节点。

第三方测速:国外基准测速里 NordVPN 是最快的一档:All About Cookies 8 次测试平均只降速 1.6%,Security.org 10 次实测下载 89.11 Mbps(降速 5.78%)、延迟 78.3 ms。在中国大陆,VPNPicked 30 次连接成功 86%,香港节点约 89 Mbps,前提是手动开混淆服务器。

7. ExpressVPN:速度稳定,价格偏高,6.9 分

ExpressVPN 关键数据:$3.00/月,不支持支付宝,无免费版,退款 30 天,官网中国打不开

自研 Lightway 协议,连接速度快,官方说所有服务器都自动处理混淆。国内用户里口碑两极:有的人长期稳定,有的人在敏感时期连续断线。

  • 价格:28 个月 $84(约 $3.00/月);退款保障 30 天。
  • 付款:信用卡、PayPal、银联、Apple Pay、Google Pay。

✓ 不用手动设置混淆,客户端简单
✕ 官网从中国大陆打不开
✕ 不支持支付宝、微信,同等时长价格比 ZoogVPN 贵

评分明细:能否连上 7.0 · 价格 7.0 · 付款 6.0 · 隐私与安全 9.0 · 退款与试用 8.5 · 设备与客户端 6.0。适合谁:已经在国外买过、账号和客户端都装好的人;看重速度、愿意多付一点的人。

第三方测速:VPNPicked 2026 年 6 月在中国大陆 30 次冷启动连接全部成功(100%),香港节点北京约 142 Mbps、上海约 158 Mbps,东京 118–124 Mbps,是这组中国实测里最快、最稳的。国外基准:All About Cookies 平均降速 11.9%,Security.org 下载 87.48 Mbps(降速 7.57%)、上传降速 24.12%、延迟 125.8 ms。如果你只看速度和连接成功率,它比本榜的排名更靠前;本站把它排在第 7,是因为官网在国内打不开、不支持支付宝和微信。

8. Mullvad:匿名注册,固定价格,6.3 分

Mullvad 关键数据:固定 €5/月,不支持支付宝,无免费版,退款 14 天,官网中国打不开

注册不要邮箱,只给一个账号号码,可以用现金或加密货币付款,无日志政策经过独立审计,是隐私发烧友的选择。在国内要手动开 Shadowsocks 或 UDP-over-TCP 混淆,稳定性不如前几家。

✓ 匿名程度最高,价格固定 €5/月不搞促销
✕ 官网从中国大陆打不开,混淆要手动开
✕ 不打折,长期用下来比 ZoogVPN 贵一倍多;退款期 14 天

评分明细:能否连上 6.0 · 价格 5.0 · 付款 6.0 · 隐私与安全 10 · 退款与试用 6.0 · 设备与客户端 5.5。适合谁:对匿名需求极高、愿意自行调整设置的技术型用户。

第三方测速:VPNPicked 在中国大陆 30 次连接仅成功 12%,成功时速率约 31 Mbps;All About Cookies 国外 6 次测试平均降速 18.4%。在海外表现为隐私 VPN 的良好选择,国内不宜作为主力。

为什么有的 VPN 在国内就是连不上

防火墙识别 VPN 的关键在于两方面:流量特征与连接行为。OpenVPN、WireGuard 这类标准协议握手固定,易被识别;被识别后可能限速,严重时直接断开。因此若干年前可用的协议,如今可能直接被封禁。

混淆技术持续升级:早期 Shadowsocks 将流量加密成不可识别的数据;后续 V2Ray / VMess、Trojan 将流量伪装成 HTTPS;如今的 VLESS + REALITY 甚至借用真实 TLS 握手来伪装。商用 VPN 也有各家的混淆方案:ZoogVPN 的 Shadow、Proton VPN 的 Stealth、Astrill 的 StealthVPN、AdGuard VPN 的自研协议。

没有「一劳永逸」的协议,只有「持续更新」的服务商。判断一家 VPN 在国内能否长期使用,需看三点:是否提供混淆、混淆是否默认开启还是需要手动开启、敏感时期过去后多久能恢复。

本站实测:8 家官网在中国大陆能否打开

官网能否打开决定能否直接下载客户端、能否自行付费续费。本站每天从中国大陆家庭宽带出口进行一次测试:对每个官网用 3 个不同大陆出口各访问一次,并检查域名解析是否被污染。以下是 2026 年 11 月 11 日 04:07(北京时间)这一轮的测试结果。

VPN官网实测结果3 个出口打开次数域名解析打开用时没打开怎么办
ZoogVPN✓ 能打开3 / 3正常约 2.5 秒本站中国专用链接也能打开(约 2.3 秒)
闪连VPN✓ 能打开3 / 3正常约 2.3 秒本站中国专用链接也能打开(约 2.2 秒)
AdGuard VPN✕ 打不开0 / 3正常,但连接被重置—用本站中国专用链接(实测能打开,约 2.3 秒)
Proton VPN✓ 能打开3 / 3正常约 2.5 秒本站中国专用链接也能打开(约 2.9 秒)
Astrill✕ 打不开0 / 3被污染—出国时下载,或请国外朋友发安装包
NordVPN✕ 打不开0 / 3(返回错误页)被污染—外区 App Store、Google Play 下载
ExpressVPN✕ 打不开0 / 3被污染—外区 App Store、Google Play 下载
Mullvad✕ 打不开0 / 3(返回错误页)被污染—出国时下载

这项测试只评估官网,不代表连接 VPN 后的速度与稳定性:如 NordVPN、ExpressVPN 官网不可访问,安装客户端、启用混淆后仍有用户长期使用。但对新手而言,官网不可访问意味着下载、付款、续费、联系客服等需要多走弯路,因此对官网不可访问的品牌,在「设备与客户端」项上最高给 7 分。

隐私、无日志与安全:怎么评估

所有 VPN 都标称自己“无日志”,关键在于是否能提供可验证的证据。拿出第三方审计报告的(Proton VPN、NordVPN、ExpressVPN、Mullvad)在隐私项通常给到 8.5 分以上;仅在隐私政策里宣称无日志的,最高给到 7.5 分。

安全方面还要看三点:加密方式(主流品牌多用 AES-256 或 ChaCha20,差异不大);是否有自动断网保护(Kill Switch,断线时不泄露真实 IP);DNS 泄漏防护。8 家的付费版本都具备这三项。

需要强调的一点:VPN 只是对流量进行加密并送往海外服务器,并不等于匿名。登录了自家账号后,网站仍然能识别你是谁。

怎么判断一个 VPN 是否安全:看公司所在国家(瑞士、巴拿马、英属维尔京群岛等对数据保留要求较低);看是否有公开的第三方审计;看客户端是否开源;看是否仅在应用商店或官方网站获取。若名字像“某某加速器”、只能在国内应用商店下载、免费且不限流量的 App,安全风险最高,本站不予推荐。

购买 VPN 前的 4 个核对项:隐私政策与审计、服务器与地区、解锁能力、价格与设备数

速度与稳定性:影响因素与自测方法

VPN 速度受四大因素影响:自家宽带实际速率、运营商(电信、联通、移动的国际出口不同)、节点距离(香港、日本、新加坡、美国西海岸通常更快于欧洲)、以及晚高峰时段(晚上 8–11 点国际出口最拥堵)。同一 VPN 白天与晚高峰可能相差数倍。

自测最佳时机在退款期内完成:

  1. 先不连 VPN,用 Speedtest 测一次本地宽带的下载、上传与延迟,并记录下来。
  2. 启用 VPN,分别连接香港、日本、美国节点各测一次,留意测速显示的运营商应为 VPN 的服务商,而非本地运营商。
  3. 最后在晚上 9 点再测一次,并尝试打开 YouTube 1080p、ChatGPT 与 Google。
  4. 连测三天,记录是否掉线;掉线后多久能重新连接。

浏览网页、使用 ChatGPT 时 5–10 Mbps 即足够;观看 1080p 视频需要 10 Mbps 以上;4K 需要 25 Mbps 以上。

自测时可对照下列合格线来判断此 VPN 是否值得长期使用:

实测项目怎么测合格线不合格怎么办
延迟Speedtest 里的 Ping,连香港或日本节点香港、日本低于 150 ms;美国低于 250 ms换更近的节点,或换协议
下载速度Speedtest 下载,白天和晚上各一次白天 ≥ 20 Mbps,晚高峰 ≥ 10 Mbps晚高峰换节点;长期不达标就在退款期内退
晚高峰掉速晚上 9 点的速度 ÷ 白天的速度不低于白天的一半换小众地区节点(台湾、韩国、新加坡)
掉线次数连续用一整天,看客户端的断线记录一天 0–1 次,且能自动重连确认已开混淆;还掉就换品牌
连接用时点「连接」到显示已连接10 秒以内超过 30 秒多半是协议被识别,换混淆协议
视频打开 YouTube 1080p,拖动进度条不转圈或只转一两秒换节点;流量不够就降到 720p

晚高峰的实用对策:晚上 8 点至 11 点,香港、日本等热门节点最挤,尝试切换到人少的节点如台湾、韩国、新加坡等,通常速度会更好;手机走 4G/5G 与家用宽带走的出口不同,慢的就换另一条路试;混淆协议本身会比标准协议略慢,但换来的是稳定性。

稳定性比速度更重要:一个平时 100 Mbps、每日掉线三次的 VPN,不如一个 30 Mbps、整天稳定的 VPN。评估稳定性看三点:掉线后客户端是否会自动换线重连;是否具备自动断网保护;同一节点是否整日被限速。默认开启混淆的品牌(AdGuard VPN、闪连VPN)以及支持一键切换混淆的品牌(ZoogVPN、Proton VPN)在稳定性方面更省心。

第三方测速数据汇总:中国大陆实测 + 国外基准测速

本站仅测试官网是否能自中国大陆打开,不覆盖大陆的长期 VPN 速度测试。为提供速度与稳定性的参考,本页汇总了三处公开测速源的最新数据,并标注各自的测试方法。不同来源的测试地点、宽带与时段各不相同,数字只能横向对比,不能直接相加。

在中国大陆的连接成功率和速度

来源:VPNPicked 2026 年 6 月复测。测法:在中国大陆两座城市(北京、上海)、三家运营商、连续 5 天,每家 VPN 共 30 次冷启动连接;速度为成功连接时香港节点的平均下载速度。

VPN30 次连接成功率香港节点实测速度备注
ExpressVPN100%约 142 Mbps(北京)/ 158 Mbps(上海)每次第一下就连上;东京 118–124 Mbps
Astrill100%约 68 MbpsStealthVPN 协议
NordVPN86%约 89 Mbps要手动开混淆服务器
Proton VPN64%约 44 Mbps常要重试 3–5 次
Mullvad12%约 31 Mbps大部分时间连不上
ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN未收录在这组中国实测里,暂无第三方数字

国外基准测速:开了 VPN 以后慢多少

来源一:All About Cookies 速度数据库(2026 年 11 月 10 日更新)。测法:在美国用 Speedtest 先测不开 VPN 的基准速度,再连美国、加拿大、英国、澳洲四地服务器,用各家默认协议测试,按季度重复,取所有轮次的平均降速。来源二:Security.org(2026 年 9 月更新)。测法:有线光纤宽带、Windows 电脑,每家 10 次 Ookla 测速取平均,统一用 OpenVPN 连澳洲服务器。

VPNAll About Cookies 平均降速测试轮次 / 最近一次Security.org 下载(降速)Security.org 上传降速Security.org 延迟
NordVPN慢 1.6%8 轮 / 2026 年 7 月89.11 Mbps(-5.78%)-4.11%78.3 ms
Astrill慢 6.1%6 轮 / 2026 年 2 月未收录——
ExpressVPN慢 11.9%8 轮 / 2026 年 9 月87.48 Mbps(-7.57%)-24.12%125.8 ms
Proton VPN慢 13.1%9 轮 / 2026 年 9 月86.07 Mbps(-8.18%)-4.08%78 ms
Mullvad慢 18.4%6 轮 / 2026 年 3 月未收录——
AdGuard VPN慢 28.4%(最近节点快 3.9%)5 轮 / 2025 年 12 月未收录——
ZoogVPN、闪连VPN两个数据库都未收录

这些测速数据怎么看

  • 国外测速快,不等于在国内快。NordVPN 在国外基准测速里几乎不掉速,但在中国大陆 30 次连接里有 4 次连不上;Mullvad 在国外只慢 18.4%,在国内 30 次只成功 4 次左右。在国内,混淆协议和线路优化比原始速度更重要。
  • 中国实测里最稳的是 ExpressVPN 和 Astrill:30 次连接都 100% 成功。只看速度和稳定性、不在乎价格和付款方式的人,可以直接选这两家。
  • 晚高峰会掉很多。有测评网站报告,中国大陆晚上 8 点到 11 点的高峰时段,多数 VPN 只有 2–15 Mbps,丢包 8%–30%;白天能到 50–100 Mbps。上面的数字大多不是晚高峰测的。
  • 本站排名为什么没按速度排:速度只占本站评分的一部分(「能否连上」30%);对大多数国内用户来说,官网能不能打开、能不能用支付宝和微信付款、价格和退款同样决定能不能用下去。所以速度数据最好的 ExpressVPN 排第 7,价格和付款最方便的 ZoogVPN 排第 1。
  • 没有第三方数据的品牌(ZoogVPN、闪连VPN),就在退款期或免费试用里自己实测:按上面的合格线,白天和晚高峰各测一次,掉线和速度都不合格就退。

各平台怎么下载和安装

  • Windows 电脑:从官网下载 .exe 安装包;官网打不开的品牌,用本站的中国专用链接或请国外的朋友把安装包发给你。安装后先在设置里选混淆协议再连接。
  • Mac:官网下载 .dmg,或者用外区 Apple ID 在 Mac App Store 下载;首次连接时系统会请求添加 VPN 配置,点允许。
  • 安卓手机:官网直接下载 APK,或从 Google Play 安装;国内手机应用商店一般搜不到正规 VPN。
  • iPhone / iPad:国区 App Store 下架了 VPN 应用,需要用美国、香港等外区 Apple ID 登录 App Store 下载,下载后可以切回国区账号。
  • 路由器、电视:闪连 VPN 有电视客户端;NordVPN、ExpressVPN 支持在路由器上配置,一台路由器下的所有设备都走 VPN,不占设备数。

敏感时期 VPN 不稳定怎么办

每年重大会议、敏感纪念日前后,防火墙检测会明显加强,几乎所有 VPN 都会变慢、断线,持续几天到几周。這段时间:

  1. 确认已经切到混淆协议,不要用默认的 WireGuard 或 OpenVPN UDP。
  2. 换不同地区的节点轮流试,香港、日本、新加坡、美国西海岸都试一遍。
  3. 准备第二个 VPN 品牌,两个轮流用;ZoogVPN 和 Proton VPN 的协议不同,一个断了另一个往往还能连。
  4. 重要的工作提前下载好资料,不要在这段时间等到最后一刻才连。

VPN、机场、自建服务器:三种科学上网方式对比

方式每月成本上手难度稳定性风险
VPN约 $2.5–$12最低,装 App 点连接好,有混淆协议的品牌更稳正规公司,有退款保障
机场订阅约 ¥10–¥30中等,要配合 Clash 等客户端导入订阅节点多,但看服务商多是小团队,跑路风险高
自建服务器约 $5–$10(VPS)最高,要会配置 V2Ray / XrayIP 被封后要自己换只有你自己用,隐私最好

不想折腾、要付款方便和退款保障的人,选 VPN;懂技术、想便宜、能接受服务商随时跑路的人,可以用机场;有服务器经验的人才考虑自建。

你要用它做什么,决定了该看哪一项

  • 上 Google、ChatGPT、查资料:流量很少,免费版(Proton VPN 不限流量)就能应付,重点是能连上。
  • 看 YouTube、奈飞:流量大、要稳定,选付费版;看奈飞优先 NordVPN 或 ExpressVPN(前提是能连上)。
  • 手机为主:ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN 的手机客户端最省事,安卓和 iPhone 都能下载。
  • 短期来中国(出差、旅游):出发前在国外把客户端下载好、账号登录好;选退款期长的,回国后不用了还能退。
  • 长期在国内(留学、外贸、工作):看长期套餐月均价和续费价,ZoogVPN 2 年套餐最划算;同时准备一个备用 VPN,敏感时期互相顶替。

免费 VPN:三家真实额度对比

免费版对比:ZoogVPN 每月 10 GB、1 台设备;AdGuard VPN 每月 3 GB、2 台设备
免费版每月流量设备节点在国内最大的坑
Proton VPN不限流量1 台系统自动分配,不能自选可用 Stealth 协议速度排在付费用户之后,晚高峰慢
ZoogVPN10 GB1 台英国、美国、荷兰官方不保证中国大陆连通Shadow 混淆协议只在付费版
AdGuard VPN3 GB2 台少数地区默认混淆,可以试流量太少,看视频一小时左右用完

免费 VPN 适合先确认「能不能连上」,不适合长期用。来路不明的免费 VPN App 更要小心:不收钱的服务,往往靠卖你的数据或塞广告赚钱。

流量够不够用:10 GB 和 3 GB 能用多久

用途每小时大约消耗10 GB 能用多久3 GB 能用多久
查资料、收邮件、用 ChatGPT10–50 MB一个月绰绰有余一个月够用
刷社交媒体图文100–300 MB约 30–100 小时约 10–30 小时
看 YouTube 720p约 0.5–1 GB约 10–20 小时约 3–6 小时
看 1080p 视频约 1.5–3 GB约 3–6 小时约 1–2 小时
看 4K 视频约 7 GB约 1.5 小时不到半小时

每天看视频的人,免费版一周内就会用完,直接选不限流量的付费套餐更省事。

五个常见误区

  1. 「服务器越多越好」:在国内,能连上的那几个节点比服务器总数重要得多。
  2. 「国外评分高的就好用」:国外评测不测中国大陆网络,NordVPN、ExpressVPN 在国外是第一梯队,在国内要看混淆。
  3. 「买最长的套餐最省钱」:先用短套餐或在退款期内确认能用,再买长期套餐。
  4. 「免费 VPN 也一样」:免费版限流量、限速度、节点少,长期用体验差。
  5. 「一个 VPN 就够了」:敏感时期任何品牌都可能断,长期在国内的人准备两个更稳。

连上以后,怎么确认真的走了 VPN

打开任意一个查 IP 的网站,看显示的国家和运营商:如果是你连的那个国家、运营商是 VPN 的服务器商,就说明流量走了 VPN。如果还显示国内运营商,说明 VPN 没生效或者是分流模式,检查客户端是不是开了「全局」或「智能分流」。另外用 DNS 泄漏测试页面查一下,结果里不应该出现国内运营商的 DNS。

两年下来到底花多少钱

品牌两年成本怎么算的
Proton VPN约 $120首年 $35.88 + 第二年续费 $83.88
ZoogVPN$59.992 年套餐,实际可用 27 个月
AdGuard VPN$71.762 年套餐
ExpressVPN$8428 个月套餐
NordVPN$94.2327 个月套餐
Mullvad€120固定 €5/月 × 24
闪连VPN约 $170年付 $84.99 × 2
Astrill约 $3002 年套餐

注意续费价格:多数品牌首期套餐到期后仍以原价续费,长期算下来差距不小。购买前务必核对续费价格,到期时再决定是否切换品牌。

退款:买错了能否退货

ZoogVPN 退款期 7 天
VPN退款保障另有免费档吗
ZoogVPN7 天有,每月 10 GB(官方不保证中国大陆连通)
闪连VPN30 天有免费试用
AdGuard VPN30 天(仅 1 年和 2 年套餐)有,每月 3 GB
Proton VPN30 天有,不限流量
NordVPN30 天无
ExpressVPN30 天无
Mullvad14 天无
Astrill以官网为准无

退款通常通过官网客服或账号后台提交,按原路退回。用支付宝、微信支付的,退款也回到原账户。

如何充分利用退款保障:

  1. 先确认退款保障覆盖的套餐。AdGuard VPN 的 30 天退款保障仅适用于 1 年和 2 年套餐,按月购买不支持退款;ZoogVPN 的退款保障只有 7 天,需在第一周内完成速度、稳定性和晚高峰等测试。
  2. 在退款期前半段完成实测。对提供 30 天退款保障的品牌,前 2 周就把速度与稳定性标准测试一遍,若不合格就立刻申请,避免拖到最后一天。
  3. 申请时说清原因:如“在中国大陆晚高峰无法稳定连接”。多数品牌退款保障不要求给出原因,但写清楚能减少来回沟通。
  4. 保留付款凭证:支付宝、微信账单截图,或信用卡账单,万一退款不到账可用来对账。

退款保障是中国购买 VPN 的最佳“保险”:同一 VPN 在不同城市、不同运营商的表现可能天差地别,别人的实测只能作参考,自己网络的实测才算数。这也是本站在评测中给“退款与试用”10% 权重的原因。

从付款到连上:五步

在中国大陆买 VPN 的 4 步:明确需求、核对付款方式、查看退款条款、确认官网能打开
  1. 选品牌与套餐:先按上表确定 1–2 个品牌;若不确定就选短期套餐或先用免费版试用。
  2. 付款:在官网结算页选择支付宝、微信或银联;外币信用卡和 PayPal 也可。
  3. 下载客户端:官网可直接下载的就下载;打不开的用本站提供的中国专用链接,或从 App Store 国区以外账号、Google Play 下载。
  4. 开启混淆协议:ZoogVPN 选 Shadow,Proton VPN 选 Stealth,NordVPN 选 OpenVPN 并开启混淆服务器;AdGuard VPN、闪连VPN默认就行。
  5. 测速确认:按上述方法测试速度与稳定性,在退款期内决定是否保留。
付款方式对比:ZoogVPN 和闪连VPN 都支持支付宝、微信、银联、PayPal、信用卡
常见VPN价格与中国访问一览
VPN最低月价对应方案免费版退款保障支付宝微信银联加密货币中国大陆能否打开官网Trustpilot评分
ZoogVPN$2.49/月(约¥16.6)27个月共$59.99有7天✓✓✓✓✓ 能打开(2.5秒)4.2/5(195条评价)
LightXtreme 闪连$7.08/月(约¥47.2)12个月共$84.99有30天✓✓✓✓✓ 能打开(2.3秒)暂无
AdGuard VPN$2.99/月(约¥20.0)24个月共$71.76有30天✓✗✓✓官网打不开,本站专用链接能打开(2.3秒)4.3/5(290条评价)
Proton VPN$2.99/月(约¥20.0)12个月共$35.88有30天✗✗✗✓✓ 能打开(2.5秒)2.1/5(1,040条评价)
NordVPN$3.49/月(约¥23.3)27个月共$94.23无30天?✗✓✓✗ 打不开4.2/5(51,628条评价)
ExpressVPN$3.00/月(约¥20.0)28个月共$84无30天✗✗✓✗✗ 打不开4.4/5(29,706条评价)
Astrill VPN$12.50/月(约¥83.4)24个月共$300无见官网✗✗✗✓✗ 打不开1.3/5(110条评价)
Mullvad$5.61/月(约¥37.4)€5/月无14天✗✗✗✓✗ 打不开3.2/5(192条评价)
Surfshark见官网见官网无30天✗✗✗✓✗ 打不开4.3/5(31,823条评价)
Private Internet Access$2.03/月(约¥13.5)40个月共$81.2无30天✗✗✗✗✗ 打不开4.2/5(11,033条评价)
CyberGhost$2.19/月(约¥14.6)28个月共$61.32无45天✗✗✗✓✗ 打不开4.0/5(24,178条评价)
PureVPN$1.69/月(约¥11.3)60个月共$101.55无31天?✗✗✓✓ 能打开(2.6秒)4.4/5(17,994条评价)
Windscribe$5.75/月(约¥38.4)12个月共$69有见官网✗✗✗✓✗ 打不开4.7/5(13,355条评价)
StrongVPN见官网见官网无30天✓✗✗✗✗ 打不开4.4/5(2,695条评价)

价格核对于2026-11-10,按官网最便宜的长期方案计,人民币为约数(1美元≈6.6728元),以官网结算页为准。

付款方式核对于 2026-11-10(各家官网付款页):14家都支持信用卡和PayPal;✗ 表示官网未列出,? 表示官网各页说法不一,以结算页为准。

官网访问:从中国大陆网络实测官网域名能否打开(只测网站,不代表VPN连接本身能否使用),最后检测 2026-11-11 04:07(北京时间)。

Trustpilot 评分和评价数核对于 2026-11-10。

VPN横评常见问题

2026 年中国能用的 VPN 哪个最好?

本站综合排名第一的是 ZoogVPN:付费版具备 Shadow 混淆协议,长期套餐 $2.49/月,支持支付宝与微信支付,同时10 台设备在线,官网可直接从中国大陆访问。付款最便捷的是闪连VPN,若想先免费试用可选 AdGuard VPN 或 Proton VPN。

VPN 在中国合法吗?

中国大陆规定国际联网需走经批准的通道,未获批准的 VPN 服务不受保护。实际中个人使用 VPN 访问 Google、查资料较常见,被处罚多发生在售卖翻墙服务或传播违法内容。请自行了解当地法规,仅用于合法用途。

为什么我的 VPN 在国内连不上?

最常见原因是使用了标准协议(OpenVPN、WireGuard)却未开启混淆,被防火墙识别后限速或断开。先切换到品牌的混淆协议(ZoogVPN 的 Shadow、Proton VPN 的 Stealth、NordVPN 的混淆服务器),再尝试近距节点如香港、日本、以及新加坡;敏感时期所有 VPN 可能不稳定,等几天通常会恢复。

什么是混淆协议,要手动开启吗?

混淆协议会把 VPN 流量伪装成普通 HTTPS 访问,让防火墙难以识别。AdGuard VPN 与闪连VPN默认即是此模式;ZoogVPN 需在付费版中选择 Shadow;Proton VPN 需在设置里选 Stealth;NordVPN 需切换到 OpenVPN 并开启混淆服务器,需手动操作。

有没有免费又能在中国使用的 VPN?

Proton VPN 免费版不限流量,可用 Stealth 协议,但速度落后于付费用户;ZoogVPN 免费版每月 10 GB,但官方不保证中国大陆连通性;AdGuard VPN 免费版每月 3 GB。免费版适合先确认能否连上,长期使用建议购买付费版。

能用支付宝或微信购买 VPN 吗?

可以。ZoogVPN 和闪连VPN 同时支持支付宝与微信;AdGuard VPN 支持支付宝与银联,但不支持微信;Proton VPN、NordVPN、ExpressVPN、Astrill、Mullvad 均不支持支付宝和微信,需要外币信用卡或 PayPal。

VPN 官网打不开,怎么下载客户端?

本站实测显示 NordVPN、ExpressVPN、Astrill、Mullvad、AdGuard VPN 的官网在中国大陆打不开。可使用本站提供的中国专用链接下载(如 AdGuard VPN),或出国前提前下载、利用外区 App Store 账号或 Google Play 安装。ZoogVPN、Proton VPN、闪连VPN 的官网可直接打开。

最便宜又好用的 VPN 是哪个?

从长期套餐的月均成本看,ZoogVPN 最具性价比:2 年套餐 $59.99,实用期达 27 个月,约 $2.22/月(官网标 $2.49/月)。Proton VPN 首年同样是 $2.99/月,但第二年续费为 $83.88/年;AdGuard VPN 2 年套餐 $2.99/月。

VPN 会不会泄露我的隐私?

正规 VPN 会对你与服务器之间的流量进行加密,但理论上服务商能看到你的连接记录,因此要看是否具备无日志政策和第三方审计。本榜单中 Proton VPN、NordVPN、ExpressVPN、Mullvad 的无日志政策经过独立审计;ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN 尚未公开审计报告。

什么是无日志 VPN?

无日志指的是服务商不记录你访问了哪些网站、用过多少流量、真实 IP 是什么。仅在隐私政策中写“无日志”并不充分,最好看是否有第三方审计报告。本站对未披露审计的品牌,在隐私项给出最高 7.5 分。

VPN 速度慢怎么办?

先选择更近的节点(香港、日本、新加坡),再尝试不同协议,避开晚间 8 点到 11 点的流量峰值;用 Speedtest 对比有无 VPN 的速度差异;若本地宽带本身就慢,换 VPN 也可能无效。电信、联通、移动的国际出口不同,同一 VPN 在不同运营商下表现会有差异。

手机用哪个 VPN 好?

ZoogVPN、闪连VPN、AdGuard VPN 的安卓和 iPhone 客户端最省心,混淆模式无需繁琐设置。iPhone 用户若在国区 App Store 找不到,请使用外区 Apple ID 下载。

电脑(Windows、Mac)用哪个 VPN 好?

8 家都提供 Windows 与 Mac 客户端。官网直连下载的 ZoogVPN、Proton VPN、闪连VPN 使用最方便;NordVPN、ExpressVPN 需事先获取安装包。

VPN 能看奈飞(Netflix)和 YouTube 吗?

YouTube 方面,所有能连上的 VPN 都能观看,差别在于速度与流量。奈飞要求 VPN 能解锁相应地区片库,NordVPN 与 ExpressVPN 在这方面最强,前提是在国内能连上;ZoogVPN 与 Proton VPN 的付费版也能观看部分地区的片库。

用 VPN 能上 ChatGPT 吗?

可以。连接到美国、日本、新加坡等 OpenAI 支持的地区节点即可。ChatGPT 流量较小,免费版额度也足够,关键是要稳定连接。

一个账号能同时用几台设备?

ZoogVPN、AdGuard VPN、Proton VPN 付费版均支持 10 台;闪连VPN默认 3 台,可通过加购扩展;NordVPN 与 ExpressVPN 结合套餐通常支撑 8–10 台。免费版通常仅 1–2 台。

VPN 退款好不好退?

在退款期内通常都能退:NordVPN、ExpressVPN、Proton VPN、闪连VPN 为 30 天,AdGuard VPN 30 天(仅适用于 1 年和 2 年套餐),Mullvad 14 天,ZoogVPN 7 天。通过官网客服或账号后台提交申请,原路退回。

机场和 VPN 有什么区别?

作为品类区分,“机场”通常指提供 Shadowsocks、V2Ray、Trojan 节点订阅的服务,需搭配 Clash 等客户端使用,价格低、节点多,但多数由小团队运营,跑路风险较高。VPN 则属于有正式公司、客户端与退款政策的产品,设置相对简单,适合不想折腾的用户。

短期来中国旅游或出差,该怎么准备 VPN?

出发前在国外就把客户端下载好、账号登录并测试一次;选择退款期较长的品牌(30 天),回国后若不再需要可申请退款;手机和电脑均安装好,并再备一个备用品牌。

这份 VPN 排行榜多久更新一次?

官网在中国大陆无法直接访问时每天会检测一次,价格与付款方式则每周对官网进行核对;若品牌在价格、协议或在国内的可用性方面出现明显变化,则调整排名。页面顶部标注最近一次核对时间。

VPN横评总结

在中国大陆,选 VPN 先看能否连接,再看能否用支付宝、微信支付,最后看价格与退款。就这三点来看,ZoogVPN 综合居首:Shadow 混淆协议、长期套餐 $2.49/月、能用支付宝与微信、官网可直连,短板是退款期仅 7 天。若想付款最方便可选闪连VPN,若想先免费试用可选 AdGuard VPN 或 Proton VPN。NordVPN、ExpressVPN 在海外属于顶尖梯队,在国内需提前下载客户端并手动设置混淆。

本页每日更新:官网是否能从中国大陆打开每日检查,价格与官网对比每周更新一次。

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Soraya Rhinehart
Soraya Rhinehart
Soraya writes about streaming geo-unblocking and privacy law.

Soraya Rhinehart has been writing about consumer technology since 2018, with bylines covering streaming geo-unblocking, privacy law, and router firmware. Approaches each review by setting up the product the same way a typical reader would and recording every snag along the way.

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